自分を知って、日々の習慣を見直すこと。


整理収納コンシェルジュ、ライフオーガナイザーⓇの鈴木里美です。

先日のことですが、肌診断受けてきました!
無料お試し体験でしたが、自分のお肌の状態を確認することができました。

肌診断は
①うるおい
②シミ
③新陳代謝
④バリア機能

の4つのポイントをチェックしてくれましたが・・
新陳代謝とバリア機能が平均よりも低いという結果がでました((+_+))

そして以前から薄々気づいていたことではありましたが、オイリー肌との診断も受けました・・

診断をしてもらってよかったことは、
今の自分の状態を客観的に診断してもらえること!
その現状を踏まえて改善点が分かる!ということでした。

早速スキンケアの結果を踏まえてクレンジングと洗顔を見直しました!
少しのコツを取り入れてみると・・

肌のもちもち具合が全然違う!
そして肌の色が少し白くなった気がする!

少し工程を変えるだけで、こんなにも変わるんだと実感しました。

人間は保有効果(もっているものを高く評価しやすい)や現状維持バイアスを常に持っています。
その為、今までのやり方を変えることを極端に嫌がります。

自身の経験を通して、そんな感情が自分にもあったのかな?と感じました。

でも少し見直すだけで、今まで満足いかなかったことが満足ができるものへ変わる可能性があります!

皆さんは、現状に満足していますか?
変えることを面倒と思っていませんか?

 

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